黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效预(yù)防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(y巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么àng)硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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