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咋能把自己弄成小喷泉呢,如何把女朋友弄成小喷泉

咋能把自己弄成小喷泉呢,如何把女朋友弄成小喷泉 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。

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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题(tí)。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自(zì)己落在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转换。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很(hěn)容易(yì)。

  很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候可以将身边(biān)的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少合格?

  根据国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为(wèi)例:

  女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生(shēng)体质(zhì)健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确(què)的咨询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:咋能把自己弄成小喷泉呢,如何把女朋友弄成小喷泉

  “男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程中(zhōng)考生无(wú)犯(fàn)规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人咋能把自己弄成小喷泉呢,如何把女朋友弄成小喷泉代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考

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