魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面条和荞麦(mài)面(miàn花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了)条(tiáo)哪个(gè)减肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎(hū)，魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量了(le)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活小知识：

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别(bié)的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了