怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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