牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤(j岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市ǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市(yú)、虾、花生(shēng)岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市、大豆制品等。

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