马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为(wèi)日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要(yào)放(fàng)在冰(bīng)箱里，温(wēn)度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道什么样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层(céng)，再(zài)用(yòng)水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分(fēn)的(de)食(shí)物也可以让心(xīn)境(jìng)变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什(shén)么(me)样的(de)马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的时(shí)分(fēn)可以依照上(shàng)面(miàn)的(de)办法去(qù)试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那(nà)么规矩(jǔ)的，一(yī)种是(s黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆hì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便(biàn)利(lì)，比较不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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