近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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