什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(t亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思ǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪AB亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思C理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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