75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来(lái)源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗)牛奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是(shì)不正确的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养(yǎng)，其实(shí)这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白(bái)质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶(nǎi)中的(d蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗e)营养才能(néng)最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不(bù)要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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