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阿富汗是哪一年灭亡的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，阿富汗是哪一年灭亡的在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会(huì)致(zhì)使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(阿富汗是哪一年灭亡的qiān)万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的(de)一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生(shēng)的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(阿富汗是哪一年灭亡的zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可(kě)能会(huì)疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需(xū)要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。