怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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