牙膏是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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