黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

乌鲁木齐海拔多少米高　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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