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忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保存不变(biàn)质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(rò忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义u)汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的(de)滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎ忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义o)处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁忌。