马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分(fēn)成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马(mǎ)铃薯多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么(me)样的马铃薯好(hǎo)的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去(qù)试(shì)一(yī)下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么(me)规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的马铃薯，一(yī)般(bān)会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)这一点细(xì)节(jié)，要掌握(wò)好。

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