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　　马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可(kě)增强(qiáng)饱腹感(gǎ三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹n)，在吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活(huó)动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(lí三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹ng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的(de)皮层(céng)，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不(bù)行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食物也可以让心(xīn)境(jìng)变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了。