宝宝(bǎo)们，本(běn)号(hào)以前的(de)视频(pín)均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就(jiù)是体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤，当你(nǐ)点击播放就能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且音(yīn)频(pín)降噪后(hòu)质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后的视频(pín)太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪(jiǎn)辑，只对(duì)音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢(xiè)你(nǐ)一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱(ài)你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成(chéng)员(yuán)提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根(gēn)据《自(zì)发(fā)性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于(yú)同一种触(chù)发器(qì)所触发(fā)的(de)情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过(g体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤uò)等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频则(zé)是(shì)更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要(yào)声音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能(néng)有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受(shòu)身(shēn)临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧

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