牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就(jiù1km等于多少米 1km是不是1公里)可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很1km等于多少米 1km是不是1公里强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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