牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口用纱(shā)布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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