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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思50〞：2.0分；感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思p>

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者，考务员将考生(shēng)带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会(huì)比(bǐ)较适应，不会产(chǎn)生需(xū)要(yào)磨合(hé)的(de)情况。

　　检查好要穿的(de)东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会(huì)不(bù)会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。

　　此时(shí)，保持匀速(sù)。

　　不让自(zì)己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度(dù)，不要频(pín)频转换。

　　有的时候会增加身体的负担。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的身(shēn)体，自(zì)己的(de)思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标，当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候(hòu)，就(jiù)意味着又跑过了一圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合格？

　　根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米(mǐ)跑步标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜(bo)成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应(yīng)到相关部(bù)门进行(xíng)更准确的咨询。

　　扩(kuò)展资料：

　　“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项目：

　　基(jī)本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口令(lìng)发出前越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程(chéng)中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线，遵循(xún)右侧(cè)超越(yuè)田(tián)径规(guī)则。

　　考试过程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng)，记(jì)为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进，不得(dé)由他人代(dài)跑(pǎo)，借助他(tā)人(rén)力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者(zhě)，考务员将考生带离跑道(dào)，时(shí)间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源(yuán)：百度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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