近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēn蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样g)宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量(li蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样àng)增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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