牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎ周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少n)衰老及抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均(jūn)匀，这周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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