姜子牙活了多少岁-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

姜子牙活了多少岁一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及(jí)一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

姜子牙活了多少岁

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

姜子牙活了多少岁　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄(báo)片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加(jiā)入(rù)适量(liàng)的(de)食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直(zhí)接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产(chǎn)品。

姜子牙活了多少岁

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。