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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少以及一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗zhí)上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗物(wù)质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作为补钙(gài是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视力也(yě)有很好补益作用。