马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维素含量丰厚，还叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》含有一定量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃(chī)一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在运(yùn)输过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃(chī)不了就白白(bái)浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎ叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》i)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发(fā)麻的(de)感觉，则(zé)标明该马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材的时分(fēn)可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实(shí)没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较(jiào)不那(nà)么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节，要掌握好。

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