马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑(ti世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么āo)甜(tián)的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等(děng)主(zhǔ)食(shí)相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物(wù)，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(ji世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么ào)面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率(lǜ)十(shí)分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃(lí世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么ng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮(pí)层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让心境变得(dé)十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材的时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上面的办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一种是比较圆的(de)，一般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的(de)马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要(yào)留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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