魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃(c可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句hī)，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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