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豌(wān)豆(dòu)能够生吃吗

　　豌豆是能(néng)够生(shēng)吃的。

　　一般情况下，生豌(wān)豆能吃。具体分析如下：

　　生(shēng)豌豆(dòu)一般不含有(yǒu)有(yǒu)毒物质，一般不(bù)会对人(rén)体发生晦气影响，并且生(shēng)豌豆中含有多种人(rén)体(tǐ)必需的营养(yǎng)物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素C、维生(shēng)素A、维生(shēng)素(sù)E、维生素B5、胡萝卜(bo)素、膳(shàn)食纤维、叶酸(suān)、铁、钙(gài)、镁、锌、钠(nà)等，

　　适量吃生(shēng)豌(wān)豆不只能(néng)够加(jiā)速体内推(tuī)陈出新(xīn)，促进胃肠道活动(dòng)，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小(xiǎo)便等效(xiào)果(guǒ)，还有助于弥(mí)补维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)等，

　　进步机体的免疫力，增强体质(zhì)，所以一般来说(shuō)，生(shēng)豌豆(dòu)能吃。

新新鲜豌豆(dòu)荚的(de)保(bǎo)存办法视频

　　1、生品直(zhí)接速冻法。

　　能够(gòu)用(yòng)保鲜袋(dài)装好新鲜豌豆粒,直接进(jìn)入(rù)冰箱(xiāng)冷冻(dòng)室冷冻。

　　能保(bǎo)存半年。

　　2、熟品(pǐn)直接速(sù)冻法。

　　先将豌(wān)豆在(zài)开水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜(xiān)袋(dài),直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷(lěng)冻。

　　在(zài)零下10°C时能保存半年至(zhì)一年(nián)。