酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼(téng)的有效方法(fǎ)。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的(de)重要穴(xué)道(dào)，你可以(yǐ)用(yòng)食指来(lái)按压，可(kě)以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮(yǐn)下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒(jiǔ)的(de)作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝(hē)，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这(zhè)样不仅可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消失，而且还(hái)可以使你(nǐ)快速(sù)入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来(lái)也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫(jiào)酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交(jiāo)感(gǎn)神经(jīng)末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流(liú)量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积(jī)，这些物质本(běn)身就是致痛物(wù)质(zhì)，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提(tí)早做(zuò)一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的时候(hòu)，容(róng)易(yì)造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成(chéng)一(yī)层(céng)薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的食(shí)物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和(hé)糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

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