近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗丝(sī)400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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