牙(yá)膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解，滴入学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以学年是什么意思？应该怎样填，2022至2023学年是什么意思将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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