怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃(chī)起来既面朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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