魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒ72小时是几天，72小时是几天几夜u)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(72小时是几天，72小时是几天几夜hán)有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，72小时是几天，72小时是几天几夜即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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