什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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