魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右42周是几个月，42周是几个月保质期的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效42周是几个月，42周是几个月保质期的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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