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错一个题就往阴里装一支笔一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)千(qiān)焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋错一个题就往阴里装一支笔等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍(bèi)大，但营养价值上并非(fēi)成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大(dà)，味道(dào)有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻(má)油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己(jǐ)的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的(de)食盐调味，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后错一个题就往阴里装一支笔，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)对人脑和神错一个题就往阴里装一支笔经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用。