近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人p>

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；