马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还(hái)影响马铃(líng)薯(shǔ)的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外(wài)皮暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食(shí)材的时(shí)分可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯郭晶晶一胎为什么选择鬼节生，郭晶晶一胎什么时候出生的的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外(wài)形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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