戒烟这个事(shì)情(qíng)对于很多人来说简直是(shì)折(zhé)磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还是心(xīn)理(lǐ)中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一个(gè)效果中其实是让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络(luò)中(zhōng)一些医(yī)生则是(shì)说(shuō)：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的(de)长期依(yī)赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多(duō)患(huàn)者(zhě)都可以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得(dé)自(zì)己做不(bù)到，这是非常重(zhòng)要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段(duàn)应该是成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为(wèi)了自己，为了(le)更多的一个(gè)方(fāng)式得到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的(de)道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人(rén)是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也(yě)是在面对自己(jǐ)的(de)人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如(rú)此的一(yī)个情(qíng)景中(zhōng)我们(men)无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么(me)，只是希(xī)望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容(róng)易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望(wàng)那些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多的(de)难堪啊！

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