马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗的(de)好吃些(xiē)呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热(rè)量，与米(mǐ)饭(fàn)、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处即可(kě)，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒(dú)，因而(ér)妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性(xìng)大(dà)大高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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