橄榄油通常能生吃(chī)，一般不会有影响。

　　橄(gǎn)榄油的营养(yǎng)成分通常(cháng)是(shì)相对比(bǐ)较(jiào)多(duō)的，比如有很多的(de)维生(shēng)素或者是抗氧化剂(jì)，直(zhí)接生吃能够补充营(yíng)养，

　　而且(qiě)也能避免营养被高温破坏，可以(yǐ)在拌(bàn)凉菜(cài)或(huò)者是(shì)做蔬菜沙(shā)拉的时候加入一些，并不会有影响，因此可以生吃。橄榄油也可(kě)以在烹饪的时(shí)候食用(yòng)，但(dàn)是尽量不要油温太高。

　　平时要注(zhù)意保持健康的(de)饮食习惯，多吃蔬菜(cài)水果或鸡蛋牛(niú)奶(nǎi)等(děng)食(shí)物，并且还要注意保(bǎo)证营养的均衡摄入，尽量少吃(chī)一些油腻的食(shí)物，以免影响身体健康。

橄榄(lǎn)油沾到衣服上(shàng)怎么(me)去除

　　1、把洗涤剂（不加(jiā)水）涂抹在沾了油(yóu)的地方，（衣(yī)服是干的）轻轻的撮，等撮干(gàn)了(le)，再用手指蘸一点水，再撮(cuō)，这样(yàng)反复(fù)4次(cì)就可以用清水洗掉洗涤(dí)剂(jì)了。

　　2、用洗洁精洗，洗一些油(yóu)质的污渍不一定要洗衣粉就好用，用洗(xǐ)洁精一样把菜油什么的洗掉(diào)了。

衣服上沾了(le)橄(gǎn)榄(lǎn)油，怎(zěn)么去除

　　衣服上有橄(g中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗ǎn)榄(lǎn)油(yóu)污(wū)渍可以尝试用“蓝月亮干衣预(yù)涂法(fǎ)”来去(qù)除：

　　1.衣服干的(de)时候，用洗(xǐ)衣液原液涂抹在污渍处；

　　2.涂后不要马上洗(xǐ)，静置5分(fēn)钟，再用洗(xǐ)衣(yī)液常规洗涤。

　　3.您(nín)可以(yǐ)用蓝月亮手洗专用洗衣液，手洗专用洗(xǐ)衣液采用了专(zhuān)门(mén)的(de)配方(fāng)，原液可(kě)以直接预涂(tú)，有效去除油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果(guǒ)还是没法去除， 建议您使用蓝色月光彩色衣物色渍净加(jiā)衣领净，方法(fǎ)如(rú)下：

　　1.先(xiān)用(yòng)洗衣液洗净(jìng)衣物；

　　2. 往盆(pén)中倒(dào)少量(liàng)水（约0.5升(shēng)），用(yòng)蓝色月光彩色衣物色渍净（蓝月亮彩漂(piāo)升级版）瓶盖量取彩(cǎi)色衣物色(sè)渍(zì)净(jìng)、衣(yī)领净(jìng)各1.5瓶(píng)盖（各60克）加入(rù)水(shuǐ)中，搅匀。

　　放(fàng)入衣服浸泡过夜，漂洗干净。

　　* 水(shuǐ)量宜使衣服(fú)刚(gāng)湿透，彩色衣物色渍净和(hé)衣领净用量(liàng)根(gēn)据水量(liàng)相应(yīng)增减。

　　若浸泡过夜后仍有(yǒu)色渍未去除，可继(jì)续延(yán)长浸泡时间。

　　注意(yì)事项：彩色衣物色渍(zì)净不(bù)适用于易(yì)褪色衣物、干洗衣物，避免(miǎn)接(jiē)触衣物(wù)上的金属纽扣、拉(lā)链、金属饰物(wù)等。

　　如果您(nín)还有其他洗衣问题欢迎咨询蓝月亮科学洗衣。

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