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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨(yáng)桃(táo)可以(yǐ)直接吃(chī)吗(ma)

　　杨桃是可以直(zhí)接吃的。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠檬(méng)酸、苹果(guǒ)酸(suān)等酸性成分，可以加快胃液的(de)分泌，从而促(cù)进机体消化功能，可用于治疗消化黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆不良、食欲不振等症状。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维(wéi)生素(sù)B族、胡(hú)黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆萝(luó)卜素(sù)等营养(yǎng)成分，有利于促进机体排尿，酒后食用杨桃(táo)有(yǒu)利于促进体内酒精(jīng)随尿液排出(chū)，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进(jìn)消化、开胃消食、生津止(zhǐ)渴等作用，还(hái)具有治疗口腔(qiāng)溃疡、咽炎、牙痛(tòng)等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗后直(zhí)接食用(yòng)，不需(xū)要剥皮(pí)，但是五(wǔ)个棱角(jiǎo)边上(shàng)的果皮较硬(yìng)，且口感发涩，可削去棱(léng)角(jiǎo)的硬皮后食用。杨桃中含(hán)有(yǒu)的维生(shēng)素和(hé)纤维素，可清燥(zào)润肠、促(cù)进肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠(cháng)通便(biàn)的功(gōng)效。

　　杨桃(táo)不宜(yí)过多食用，以免引起肠(cháng)胃不适，出(chū)现(xiàn)腹痛(tòng)、腹泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比(bǐ)较(jiào)甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃(táo)的时候最好挑选那些果(guǒ)皮绿(lǜ)中(zhōng)带一点黄，这样的(de)果实不软(ruǎn)不(bù)硬，吃起来(lái)口感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点(diǎn)暗红(hóng)色代表果实(shí)已经熟透了，吃起来(lái)太(tài)软影响口感。

　　果实(shí)较青的话(huà)证(zhèng)明果(guǒ)实还未熟，吃起来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃怎么挑选才甜(tián)，其实在购买(mǎi)杨桃的(de)时(shí)候尽(jǐn)量选择那些(xiē)有五个棱角(jiǎo)的(de)，如果发(fā)现棱角有破损就不要购(gòu)买了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑(tiāo)选时候(hòu)也不要(yào)选(xuǎn)择那些长得奇形怪状的，这些果实的养(yǎng)分分布不均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果皮是(shì)否有破(pò)损，尽量(liàng)选择那(nà)些完整(zhěng)的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃(táo)会(huì)有一定的光泽，这是因为杨(yáng)桃充分吸收光(guāng)照会(huì)使(shǐ)养分溢出，在果实表面(miàn)形成一(yī)层蜡质(zhì)，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是(shì)一种挑选方法，在(zài)购买时(shí)要看棱边是否有磕(kē)碰，选择那(nà)些完整的棱边(biān)。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为青(qīng)绿色，并且较为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候可(kě)以用(yòng)手捏一捏(niē)杨桃，如果感觉(jué)杨桃(táo)较硬(yìng)的话(huà)，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏(piān)软的话就(jiù)不要(yào)选择了，这样的(de)杨桃口感(gǎn)较(jiào)差，也不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里(lǐ)面感觉一下(xià)分量，如果较重的(de)话证明水分较多，吃起来口感较好(hǎo)。

　　如果重(zhòng)量较轻(qīng)证明果肉较(jiào)干，吃起来(lái)口感较差(chà)。

　　但是在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候也不应只追求大的杨桃，太大的话(huà)口感也会变差，尽量选(xuǎn)择正常(cháng)大小的。

杨桃怎么挑选才(cái)甜(tián)，六(liù)种方(fāng)法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营(yíng)养(yǎng)的丰富，吃(chī)起(qǐ)来(lái)美味可口，但(dàn)是杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨桃(táo)挑选有六(liù)种方法，好(hǎo)吃的(de)杨(yáng)桃外表颜色绿中带一(yī)点黄(huáng)；杨桃的形(xíng)状有五个棱(léng)角(jiǎo)，挑选的时候不要选择那些奇形怪状的；果皮(pí)要保持(chí)完整(zhěng)，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色(sè)为(wèi)青绿色；杨桃用手捏(niē)起来较硬(yìng)最好；拿在(zài)手里面感觉较重的最好，但(dàn)不要选择那些太(tài)重的。