魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关于魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了以及(1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔(mó)芋面(miàn)条和(hé)荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔芋为(wèi)什么没有热量 知乎，魔芋为什么(me)没有热量了等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知识(shí)：

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(m1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水ù)的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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