黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hē乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字i)豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字，粒大，品种优，营养价值高。

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