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馈赠的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰(fēng)富的(de)不饱和馈赠的意思脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血(xuè)安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的(de)作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多的(de)劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(rò馈赠的意思u)粥是比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改善干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。