马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与(yǔ)米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分(fēn)丰厚，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃(chī)不(bù)了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做(zuò)沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低(dī)不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外皮暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不(bù)会(huì)被损坏，吃(chī)了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对什(shén)么样的马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在(zài)购(gòu)买食材的(de)时(shí)分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家(jiā)放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么(me)规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适(shì)宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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