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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的(de)水果,含(hán)有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个(gè)形状的(de)话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是(shì)光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一(yī)个小孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(s抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来hì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得名列为(wèi)贡品，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已有两千多年(nián)，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等。

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