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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合(hé)放在冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度(dù)较低(dī)的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含有非(fēi)常丰(fēng)富的(de)维生素对于(yú)身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强自身的体质加速(sù)自(zì)身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好的生活(huó)作息和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食(shí)物增强自身的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技(jì)巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可(kě)能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹(píng)果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐(qí)一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要光(guāng)滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑(tiāo)有许多红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那(nà)一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元(yuán)素，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性(xìng)结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机(jī)械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病(bìng)人、前列(liè)腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺肥(féi)大(dà)的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹(píng)果。

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