黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fē单反可以带上飞机吗ng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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