一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生(shēng)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结(jié)果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会(huì)下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个(gè)单(dān)位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学(xué)家组(zǔ)成的(de)特别委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很(hěn)久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐(北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？jiàn)取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上(shàng)人(rén)们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里等于(yú)多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说(shuō)一(yī)公(gōng)里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智(zhì)养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一宜：北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

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